Der Gesundheitssport bietet Raum und Möglichkeiten für alle Menschen.
Als ein Ausgleich zum Berufsalltag ist er eine wertvolle Ergänzung der Freizeitaktivitäten.
Unsere Angebote sind darauf abgestimmt, die individuelle Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern.
Schwerpunkte unserer Sportangebote sind der Rehabilitationssport (REHA-Sport) und der präventive Gesundheitssport.
Wir verfolgen dabei folgende Ziele:
- Förderung der Lebensfreude
- Allseitige Kräftigung
- Ausgleich muskulärer Dysbalancen (Ungleichgewicht)
- Förderung der Beweglichkeit
- Verbesserung der Koordination
- Anleitung zur Selbsthilfe
Die Gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Sportangebote im Rahmen des Gesundheitssports.
Das Training wird daher von qualifizierten bzw. zertifizierten Trainern angeleitet.
Unsere Trainingsstätten sind:
1.Franz-Mett-Sporthalle
Gormannstraße 13, 10119 Berlin
Mittwoch 19.10 – 20.10 Uhr
Mittwoch 20.15 – 21.15 Uhr
2.Grundschule am Planetarium
Ella-Kay-Str.47, 10405 Berlin
Dienstag 11.00-12.00 Uhr
Mittwoch 12.45-13.45 Uhr
im Moment kein Kurs
Donnerstag 16.45-17.45 Uhr
3. Haus des Sports
Eisenacher Str. 121, 12685 Berlin
Dienstag 17.00-18.00 Uhr